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Pina-Colada-Smoothie





Wunderschönen guten Morgen !




Auf, auf ..... das Frühstück ist angerichtet !
Heut gibt´s ein veganes Getränk voller Vitamine und Nährstoffe - ist das nicht ein guter Grund aufzustehen und den Tag zu begrüssen ?









für den leckeren Smoothie braucht ihr folgende Zutaten:
1 kleine Ananas
1 Banane
200 ml Kokosmilch
1 TL Kurkuma
1 TL Vanillezucker
1 EL Kokosraspel






Zubereitung:  
Die Kokosraspel in einer Pfanne ohne Fett goldgelb rösten.


Ananas vierteln (2 kleine Stücke mit Schale für die Deko beiseitelegen)- restliche Ananas grob würfeln.

Ananas mit Banane, Kokosmilch , Kurkuma, Vanillezucker im Mixer cremig pürieren.



Tipp: ich hab noch einige Eiswürfel mitgemixt - schmeckt erfrischender 😉



Den Smoothie in 2 Gläser füllen und mit den Ananasstücken und Kokosraspeln dekorieren.











Das war's - ein schneller Energiekick für einen gsunden Start in einen tollen Tag - alles Liebe und habt's fein !





Liebe Grüsse, Dekofee ❤




.


Labels:

Kommentare

  1. Claudia21. März 2017 um 16:18

    ...das sieht ja lecker aus ;-) mmmmhhhhhhh

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  2. Dekofee22. März 2017 um 07:07

    Danke, liebe Claudia ! Jaaa.... das war wirklich lecker .... :-)

    AntwortenLöschen

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Herzlichen Dank für dein Kommentar:

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